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图书简介

本书中习惯的确定是符合以下原则的：1.符合行为循环论原则。人的自动化行为习惯一般呈现为螺旋式上升的形态。按照行为学基础理论，我们要在做人、做事、学习、与人合作相处四个方面之间寻找到关键线索，使这个线索贯穿于人的整体发展之中，最后落脚在某一个有机的习惯上。2.符合行为中心控制论原则。改正坏习惯是很困难的，也是事倍功半的，我们要做的是：培养好的习惯、根本的习惯，让这个好习惯带动培养其他很多的好习惯。3.符合人格化习惯原则。习惯是一把双刃剑，会用的是一把助你成功的利器，不会用的则可能是抑制人的创造力的“凶器”，因此我们倡导必须谨慎选择培养习惯内容，其原则就是，以人为本，从人的内在需求特征出发，培养人格化习惯，是安全的、科学的。
目录
第一单元 把一件事情做到底
　确定一个合适的目标
　制订一个有效的计划
　每天坚持行动
　保持适当的节奏
　及时巩固善始善终
　不急于求成不轻言放弃
　主题班会课
第二单元 积极选择
　有执著的信念
　客观判断事物
　对错误的事情勇敢说“不”
　立即行动不拖延
　拒绝抱怨
　不害怕失败
　主题班会课
第三单元 做事情有目标，有计划
　明确目标的意义
　根据自身情况设定目标
　确认目标有效
　为目标实现制订可行性计划
　实现目标有方法
　为达到目标坚持到底
　主题班会课
第四单元 追求效益
　善于制订计划
　立即行动保证效率
　按规律办事
　善于接受和利用新事物
　节约成本
　善于与人协作
　主题班会课
第五单元 学会独立
　把学习当成自己的事
　热爱劳动
　学习理财
　独立思考
　自助
　主题班会课
第六单元 善于总结和反思
　做好读书笔记
　整理错题
　善于提问
　敢于质疑
　善于总结
　创新思维
　主题班会课

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